苋菜，腐乳块，蒜，油，盐

　　1. 准备好原材料；

　　 2. 将腐乳块用勺压成泥；

　　3. 烧热锅， 放入适量的油， 下入蒜片煸炒；

　　4. 煸炒出香味后放入苋菜进去翻炒；

　　5. 苋菜翻炒软后加入适量的盐翻炒；

　　6. 最后加入腐乳泥翻炒均匀即可。