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法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法

发布时间:2022-08-30 16:44:24

  法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法

简介 在法国,可丽饼Crêpe多是甜的口味;咸的称作Galette,特色是会加荞麦粉在面糊中,增添一份特殊香气。就跟我们蛋饼一样内馅包什么其实很随性。 材料荞麦粉50g 全麦面粉50g 盐1/4小匙 牛奶250ml 鸡蛋1颗做法法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法1

   面糊部分,粉类放一起就可以了*荞麦粉米粮店或干货店会卖,我是在南门市场买的,找不到也可以用一般面粉或全麦面粉替代(但不宜全用荞麦粉,因为它没什么筋性会让面皮容易破)

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法2

   鸡蛋加入牛奶中混合均匀,粉类也搅拌一下

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法3

   中间挖一个洞,加入牛奶蛋液,建议边加边搅拌

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法4

   包保鲜膜冷藏静置30分钟(不过直接煎其实也没什么关系)*多的面糊可以两面煎熟后冷藏或冷冻保存

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法5

   洋葱和培根用一点油拌炒至熟、用盐、胡椒、百里香调味后装盘备用(会和蛋和面皮一起吃,所以味道可以重一点点)

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法6

   平底锅擦一点油,舀一勺面糊到锅中,握住锅柄手腕转圈让面糊变大片。(需离火或关火,因为锅子温度太高面糊太快熟就不易摊平,面皮太厚会不好翻面)

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法7

   放入炒好的洋葱、培根,中间打一颗蛋后撒上起司

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法8

   像这样边边乾乾翘起来的时候才可以动面皮(不然会裂开)

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法9

   用锅铲把四角往内折,每边折的时候锅铲要扶著停一下,让面皮定型

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法10

   盖上锅盖等起司融化、鸡蛋加热到你喜欢的熟度

法式高纤荞麦培根蛋薄饼的做法11

   装盘后趁热享用

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