简介 经典的法国菜 B?uf Bourguignon. 话说这道菜因为电影美味关系Julie and Julia就更受欢迎了。电影我还没看，在网络上看到照片后我就嘴馋了 (?? ? ??) ? 参照电影里的食谱，传统的做法应该用铸铁炖锅长时间煮 2-3小时，整锅不连盖放到烤箱烤至面粉金黄。 这食谱是懒人版，因为我家没烤箱但味道还是不错的。 这道菜拌意大利面、法国面包，配上一杯红酒。边吃边欣赏美食电影吧！ 材料

　　牛肉(臀肉/肩肉/牛腱)600-750 克,奶油 橄榄油1汤匙 适量,红洋葱1 个,胡萝卜1 根,蘑菇5-6 颗,面粉2 汤匙,红酒400-500 ml,番茄糊1 汤匙,蒜头2 颗,月桂叶2 片,百里香 适量,盐 适量,即磨黑胡椒 适量,高汤/水2 杯

红酒炖牛肉 Beef Burgundy的做法

　　胡萝卜去皮滚刀分切。蒜头去皮压扁。牛肉切大方块(长时间炖煮会变小，不易切得过小)。红洋葱先泡过水 1 分钟(避免切开时流眼泪)，去皮切为四；要有大有小，大片的可保留口感，小片的会融合在汤汁里。

　　 容器内放进牛肉，加入适量香草,、月桂叶，均匀混合搅拌。将红酒倒入容器里，用保鲜膜将容器密封住，放入冰箱醃制。(使用红酒来醃制可以让食材先吸进味道，红酒内含单宁酸能够有助软化肉质。隔夜醃制效果会比较好）

　　 先将牛肉取出备用。在大锅里放橄榄油、1 汤匙黄油，爆香蒜头。牛肉下锅略炒，捞起。

　　 放入洋葱块、胡萝卜，不断地翻炒。加入牛肉块、蒜头再翻炒。

　　 等到洋葱已经翻炒至呈现透明状态，放入面粉一起均匀拌炒。让食材稍微炖煮一下，同时切蘑菇，每颗切开一半。

　　 视乎红酒的酸度另外添加番茄糊；小碗内放番茄糊，加入 2 汤匙热水搅拌开，再倒进锅中，加入蘑菇。

　　 加入醃制所使用的红酒、香草、月桂叶、高汤/水，翻炒。加入盐、黑胡椒调味。

　　 如果像我家一样没有铸铁炖锅，可以在锅里炒完后，将所有食材放进砂锅里。继续加盖小火炖至少 45-60 分钟，适时搅拌锅中汤汁以免粘锅底。