低卡米蛋糕的做法
发布时间:2022-10-16 11:08:35
简介 冬天是最容易发胖的季节啦,脂肪在不知不觉中堆积在腰间,所以冬季饮食一定要更加注意。今天Norma就推荐给大家又好吃又好看的低卡米蛋糕和谷物西芹棒,让你在大享口福的同时也不用担心体重的困扰。 材料黄甜椒1颗 莴笋1/4颗 紫甘蓝1/4颗 沙拉酱30克 米饭300克 黑芝麻适量 油适量做法1
先把莴笋叶,黄甜椒,紫甘蓝都切丝备用;
2在蛋糕模具内侧涂一层食用油,然后再模具中放一层米饭,放米饭的时候要记得用沾水的饭勺把米饭压平;
3接着放一层沙拉酱,然后加上莴笋叶,在莴笋叶上放第二层米饭,撒上黑芝麻,加入黄甜椒,再加上最后一层米饭;
4用紫甘蓝、莴笋叶和黑芝麻做装饰,脱模,即成。