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3分钟健康海菜汤的做法

发布时间:2022-11-19 21:03:12

  3分钟健康海菜汤的做法

简介 海菜属于天然、零污染、纯绿的高纤食品, 看是平凡的澎湖海菜可是含有大量果胶、 海藻胶等高膳食纤维,属于低热量的食品, 可降低胆固醇并对于排便很有帮助, 除了膳食纤维外,还含有高叶绿素、 β-胡萝卜素、硫酸根、葡萄糖醛酸.. 等维生素,其中的硫酸根及葡萄糖醛酸 并促进人体肝脏的解毒功能。 材料海菜一盒 蛋一颗 葱花少许 香油一匙做法3分钟健康海菜汤的做法1

  因海菜再盒装时已经经过清洗了,只要等水滚了~直接丢入锅内就好!

3分钟健康海菜汤的做法2

  之后再打颗散蛋,可以加入少许葱花(我不敢吃葱XD所以照片没有)配料可以随意搭配!~

3分钟健康海菜汤的做法3

  3分钟就完成一道适合家庭的料理啦!完成后可以加点香油~XD健康又好喝!!

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