"鸡里肌肉 一盒","小黄瓜 一条","红甜椒 半颗","黄甜椒 半颗","盐巴 少许","蒜头 3-4颗"

　　1、准备食材小黄瓜滚刀切块甜椒切丝

　　2、鸡里肌切丁用腌料将里肌肉腌制10分钟拌匀

　　3、起油锅先炒鸡丁至颜色金黄另取装盘

　　4、另起油锅放入蒜头爆香依序放入小黄瓜跟甜椒拌炒加一杯水盖上锅盖转小火闷一分钟至小黄瓜变软

　　5、再放入鸡丁一起拌炒加入少许的盐巴就完成啦！