米仔麸鸡丁的做法
发布时间:2022-12-02 23:58:02
简介 田董米仔麸是由糙米磨成粉再炒熟的成品,完全无加糖,除了当早餐、消夜,还可以入菜唷!这道米仔麸鸡丁约3-4人份,软嫩的鸡丁与爽脆的金针菇,一同包裹在浓郁的米仔麸酱汁内,偶有黑胡椒微辣的刺激,是相当下饭的菜色 材料鸡里肌90克 金针菇1包 黑胡椒粉少许 葵花油1匙 水0.3碗做法1
将酱油、蜂蜜、米麸、米酒放入碗中搅拌均匀,接着拌入切丁的鸡里肌,静置50分钟醃渍
2金针菇去尾,清洗好切成三段并撕开备用
3鸡里肌醃50分钟后即可开始料理,我们使用不沾锅,在锅中倒入1匙葵花油、开中火,倒入鸡里肌炒至半熟
4加入金针菇、水及剩下的米仔麸酱汁,继续翻炒
5翻炒均匀后,盖上锅盖闷约2分钟,即可上桌
6盛盘完成撒上黑胡椒粉,更添风味唷!