海苔丝 适量,肉松 3T,美乃滋 1t,白芝麻 适量,熟五谷饭 适量,白醋 适量,糖 适量

　　1、饭和白醋、糖拌匀，戴上手扒鸡手套，将饭搓成饭丸

　　 2、饭丸轻轻压出平顶，放入预热好的烤箱180度烤10min

　　 3、挤上少量美乃滋，再洒上肉松，放上海苔丝即可