简介 早晨还在睡梦中，突然翻各身，我的天阿！我的小腿怎么突然抽筋了，吓了我一跳，赶紧将小腿伸直，慢慢放轻松。记得之前有看过篇报导说：如果“钙质补充不够“的话脚就会常抽筋，没想到我天天喝牛奶还钙质补充不够，看来我要多补充一些钙质了，不然脚抽筋真的很痛捏～那就多吃起司或是吃一些钙片吧！今天早晨的活力来源「肉松起司蛋」。 材料蛋2颗 肉松适量 牛奶少许 奶油少许 芝司乐起司1片做法1

　　 材料们：奶油、蛋、肉松、芝司乐起司。

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　　 2颗蛋加少许鲜奶，打散混合成蛋汁搅拌均匀。不沾锅中放一点奶油加热，倒入蛋汁。用中火烧热油锅，倒进蛋汁，用筷子快速地搞拌蛋汁。见蛋汁很快煮成蛋花。趁蛋汁还未煮熟凝结时，把油锅旋转，让蛋汁铺平成一圆饼。

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　　 离火，铺上肉松、芝司乐起司，两边折起完成。

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　　 简单的巧思，创造一道老少咸宜的轻食，是烹调者想让家人能为此多添一口的用心与爱心。保证营养满点又均衡！

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　　 爆浆起司和肉松真是绝配啊～