【七夕食谱】阳光鲜蔬蒸鱼的做法
发布时间:2019-03-11 04:51:26
简介 缤纷的鲜蔬、蛤蛎与蒸鱼,为情人节的夜晚,带来美好的回忆。 丰富色菜的鲜蔬,除了营养价值外,也味蒸鱼带来清爽的口感。 祝~情人节快乐。 材料红色鲜鱼一尾 葱两支 姜丝少许 洋香菜适量 莲藕半个 秋葵四支 甜豆五个 甜桃一个 小圣女五个 玉米笋三支 蛤蛎12个 绿花椰三小朵 胡椒一小匙 橄榄油三大匙 盐一小匙 义大利香料一大匙 香蒜粉一大匙 柠檬汁半颗量 糖半大匙做法1
鲜将鲜鱼处理好,酒、姜、葱与蛤蛎,盐、胡椒,下去大火蒸到熟。
2鲜蔬果中除了甜桃与小圣女,不用烫之外,其他用白水烫一烫,冰水漂凉。秋葵切段、甜豆剖面,莲藕切片,全部的鲜蔬果加上,酱汁拌匀,放入大盘排盘。
3要吃时,酌量的加上盐与胡椒,入味~ 上面洒上洋香菜。即可上桌,祝~热恋中的情侣,有情人终成眷属!! ^^