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鲜虾炒鱼柳的做法

发布时间:2019-03-11 04:36:30

  鲜虾炒鱼柳的做法

简介 今天料理的鲜柳,主要选用万家乡大吟酿薄塩酱油来调味,健康美味又无负担,减盐15%多了健康,100%纯酿造的用心,能给全家最好的,最幸福的照顾,是一道美味又健康的料理,年节宴客也很适合哦~ 材料绿花椰适量 虾仁适量 红萝卜片适量 鲷鱼片适量 蒜末适量 玉米粉水(勾芡用)适量 鸡高汤适量 盐少许 万家乡香菇素蚝油1匙 万家香大吟酿薄盐酱油1匙 米酒1大匙 糖1小匙 麻油少许 盐少许 胡椒粉少许 玉米粉少许 米酒1大匙做法鲜虾炒鱼柳的做法1

  准备所需食材。

鲜虾炒鱼柳的做法2

  虾仁及鲷鱼切片,用醃料拌匀备用。

鲜虾炒鱼柳的做法3

  绿花椰洗净,加少许塩滚水汆烫,红萝卜切片压模型备用。

鲜虾炒鱼柳的做法4

  起油锅,将步骤2虾仁及鲷鱼片,把两面煎至变色(不要煎至太熟,以免影响口感),盛起备用。

鲜虾炒鱼柳的做法5

  同油锅,爆香蒜末,放入步骤3绿花椰和红萝卜片。转大火快炒,加入调味料,拌炒均匀后,煮至汤汁略为收干(约剩一半)。

鲜虾炒鱼柳的做法6

  放入步骤4虾仁及鲷鱼片,轻轻拌炒均匀,勾少许薄芡即可。

鲜虾炒鱼柳的做法7

  盛盘后,就可以开动囉!

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