简介 极冻的寒流很需要热呼呼的一碗汤，蔬菜与肉都事先剁碎，不用花太多时间咀嚼，马上满足饥饿的胃，花时间炖煮一锅就很饱足，补充所有蔬菜营养。 材料鸡胸肉1付 培根2条做法1

　　 鸡胸肉切大块，加些盐与太白粉，一起放入食物调理机稍微打碎。(或用刀剁碎也可以)

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　　 备料，除花椰菜之外的蔬菜全切丁，培根切片。

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　　 热锅炒培根至出油，加入洋葱与红萝卜一起炒。

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　　 再加马铃薯丁与高丽菜一起拌炒至香味出来。

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　　 准备一个炖锅，将刚刚炒好的蔬菜放入，并加水至淹满，加入打好的鸡蓉搅散，开火炖煮约15分钟。

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　　 加入牛奶与Prego起司白酱，搅拌均匀，煮滚后尝试味道，可斟酌加盐调味。

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　　 最后加入花椰菜炖煮约3分钟，最后加上略炒过的甜椒即完成。

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　　 上桌前临上橄榄油与洋香菜。