材料澳洲牛200g 红萝卜1颗 白萝卜1颗 洋葱半颗 葱少量 盐2匙 佛蒙特咖哩块(中辣）3块做法1

　　 料先备齐

2

　　 先把洋葱炒过、牛肉先川烫过

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　　 把全部食材丢下去炖

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　　 再加入盐和咖哩块调味，自行酌量再继续炖

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　　 洒上葱花即完成 (也可加面搭配哦）