简介 秋葵含高量的钙又能保护胃,治糖尿病;杏鲍菇含多种维生素,氨基酸及蛋白质;当它们炒在一起时,能碰撞出什么样的美味呢? 材料

　　秋葵 10个,杏鲍菇 1个,葱 2支,盐 少许,七味粉 少许

秋葵炒杏鲍菇的做法

　　1、葱切段;杏鲍菇切丁;秋葵装入塑胶袋内加少许盐搓去表面细毛后洗净切丁

　　 2、冷锅冷油,入葱小火爆至闻到葱香

　　 3、转大火,入杏鲍菇炒至闻到杏鲍菇香

　　 4、入秋葵拌匀炒至变油亮绿色

　　 5、加盐拌匀,盛盘;趁热洒上七味粉,享用