有心食谱:香煎鸭菲力的做法
发布时间:2019-03-11 03:37:11
简介 http://www.withheart.com.tw 说到鸭菲力肉,相信大部分的朋友会觉得很陌生吧?所谓的樱桃鸭菲力(Duck Tenderloin)是附着鸭胸骨两侧胸内的肌肉,其脂肪少,肉质柔软,蛋白质多,口感媲美美国菲力牛排。 也因为脂肪少,料理前建议先以油抓过,或者像今天介绍的处理方法,利用蛋液,用拍打的方式,加入面粉搅拌均匀,就能品尝软嫩的口感喔! 材料鸭菲力1包 西芹适量 香菜适量 蛋适量 中筋面粉适量 九层塔适量 酱油适量 胡椒适量 米酒适量 糖适量做法1
以三斤肉、两颗蛋的比例,将鸭菲力与蛋汁充分拍打吸收。
2加入中筋面粉适量均匀搅拌,并加上少许橄榄油。
3热锅后鸭菲力下锅,加少许奶油、胡椒、盐调味。 煎熟后可先吃原味。 肉煎至八分熟后先起锅。 可加入洋葱、西芹、香菇等配菜拌炒。
4加入米酒、酱油、胡椒、糖等调味,即可上桌。