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四季豆拌鱼腥草的做法

发布时间:2019-03-11 03:34:19

  四季豆拌鱼腥草的做法

材料

  腥草,四季豆,新鲜红辣椒,花椒,干红辣椒,蒜末,生粉,白醋,小葱花,食盐,白糖,辣椒油,食用油

四季豆拌鱼腥草的做法

  1.A.四季豆的处理过程

  2.将四季豆用清水洗干净

  3.将洗净的四季豆摘去老筋,用刀斜切成寸段

  4.锅内放水大火烧开

  5.放入四季豆

  6.淋入一点食用油,大火焯煮至四季豆熟透

  7.将四季豆捞出,立即用凉水冲凉

  8.B.鱼腥草的处理方法

  9.将鱼腥草摘去老根,掐去须根,放入清水中加入一点生粉,浸泡10分钟后用清水冲洗干净

  10.将洗干净的鱼腥草用手掰成寸断

  11.焯四季豆剩下的水再次烧开,加入一点食盐

  12.水中倒入一点白醋

  13.将鱼腥草放入锅中,焯煮,至锅再次烧开关火

  14.捞出鱼腥草,立即用凉水冲凉

  15.C.凉拌过程

  16.将A部分过凉的四季豆和B部分过凉的鱼腥草放入一个大一点的容器中

  17.新鲜红辣椒洗净,用刀切成丝

  18.将辣椒丝放在四季豆和鱼腥草上

  19.大蒜切末,小葱切花,将蒜末和葱花摆放在辣椒丝上

  20.在食材周围均匀的撒入食盐

  21.均匀的加入白糖

  22.炒锅放火上,倒入食用油,放入花椒粒和干红辣椒,炸至变色出香味,成麻辣油

  23.将炸好的麻辣油浇在蒜末和葱花上

  24.加入辣椒油,将所有的食材拌匀即可

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