简介 最适合女生的中式早餐！豆浆富含大豆异黄酮，并用一点点麻油取代常见的辣油，搭配生菜、全麦馒头，高纤高蛋白少油，美味健康不必妥协。一次摄取动物性和植物性两种优质蛋白质，让一天的开始更有活力，撑到中午都不饿～ 材料热无糖豆浆230ml 酱油1汤匙 白醋1汤匙 虾皮少许 萝卜干少许 葱花少许 麻油1茶匙 七味粉适量做法1

　　 馒头切片，我想要它表面脆脆的所以有放进去烤面包机烤

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　　 先煮个水波蛋：先打一颗蛋到小碗内

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　　 再煮一锅热水，有小泡泡就可以不要让它大滚

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　　 加入白醋少许后拿汤勺绕圈圈制造漩涡

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　　 轻轻把蛋倒进去

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　　 盖盖子关火焖四分钟就可以捞起备用

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　　 虾皮先干锅烤一下比较香

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　　 碗里面放酱油跟白醋

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　　 倒入热豆浆，里面的白醋会让豆浆有点半凝固

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　　 放入烤过的虾米、萝卜干

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　　 摆上水波蛋

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　　 锅子放麻油和七味粉加热一下

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　　 淋麻油上去

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　　 撒上葱花就完成了

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　　 最推荐用馒头沾著吃～

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　　上桌