带子，娃娃菜，蒜蓉，盐（用量自己喜欢而定）

　　1、把娃娃菜洗净，分布在碟的周围。

　　2、把洗好的带子放在娃娃菜上，再放上调好味的蒜蓉。

　　3、放在蒸锅中隔水蒸10分钟即可。