简介 每次煮饭都会注意要青菜、肉和蛋的均衡， 这次做了汉堡排，满满的肉味却也不失营养唷!! 美味好吃的肉类料理，配上水煮青菜 肉类加了满满的洋葱， 肉和青菜及蛋营养均衡唷!! 这个份量大概可以捏出六个汉堡唷! 材料

　　牛绞肉 300G,猪绞肉 700G,洋葱 1颗,焗烤起司条 些许,水煮蛋 2颗,黑胡椒 些许,面包粉 些许,奶油 些许,生蛋 1颗

起司鸡蛋汉堡排的做法

　　1、洋葱切丁并且用奶油炒熟在一旁放凉

　　2、猪绞肉和牛绞肉用手混合(我是去超市买了两盒猪绞肉跟一盒牛绞肉，比较方便)

　　3、加入步骤一的洋葱并加入一颗生蛋以及些许面包粉，及黑胡椒粉和少许盐并用手搅和(面包粉功用在容易定型以及在煎的时候可以吸收肉汁)

　　4、捏取搅好的肉，大约一个手掌大小，将肉拍打把空气打出来

　　5、依照口味在肉里面包水煮蛋(半颗)或起司(我共做了三个蛋口味跟三个起司口味，要区分口味有在起锅后，在起司口味上面洒焗烤起司做记号)

　　6、在锅内滴入少许油，把做好的汉堡放入锅内煎。先煎出一面焦黄后，到入少许水并把锅盖盖上闷煎5分钟，再掀开锅盖翻面将另一面煎熟(这样内馅才会容易熟，外馅也不会太烧焦)

　　7、把汉堡肉起锅，蔬菜水煮烫过后，也把花枝丸对半煎过，放在盘子上面摆盘!完成美味料理!!我没有特地做汉堡酱汁，这样就很够味啰!!