材料(猪)后腿肉0.75斤 (猪)肥肉0.25斤 洋葱1/3颗 胡萝卜1/3根 板豆腐1/3块 鸡蛋1颗 面粉适量做法1

　　 胡萝卜刨细末、洋葱切小丁状、豆腐捏碎，将所有材料放置钢盆(后退肉可请肉摊绞碎两次，口感会较细腻)

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　　 将所有材料冲份混合，视情况加入面粉(高筋/中筋/低筋都可)，让肉团可塑型

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　　 用保鲜膜包住，放置冷藏静至约10分钟(可忽略该步骤)

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　　 不加油，用不沾锅煎表面微焦黄即可(放入锅内需压扁，避免中间不易熟透)