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花开富贵把把在握的做法

发布时间:2019-03-11 00:55:38

  花开富贵把把在握的做法

简介 很荣幸,这是我第一次于2015/3/30接到通知,被得意的一天料理学堂,选为贵宾主厨,能和出生彰化名厨阿基师现学现煮年菜宴会料理「花开富贵把把在握」,在料理时,想起过世同乡的爸爸因北上打拼,工作意外,在我22岁时,家中经济支柱没了,无法能吃上「团圆饭」,最后,阿基师评分到我时:年菜料理有入味,很好吃!希望未来的日子,父亲能保佑我做任何事,都能像「花开富贵把把在握」一样。 材料九孔12粒活体 胡萝卜75g 手套一副 绿花椰菜300g 蒜仁,盐巴100g,少许 水川烫用 美茶酿酱油膏少许 五珍宝健康油1.5杯做法花开富贵把把在握的做法1

   烧一锅水,水滚后,加入少许五珍宝健康油、塩巴、接着放入花椰菜(切小朵),胡萝卜川烫1分钟后取出,花椰菜入盘中排盘、胡萝卜切块,放置一旁,备用;

花开富贵把把在握的做法2

   再另烧一锅水,把九孔放入水,并川烫闷熟50秒,捞出九孔,用大姆指推出九孔下面的肠道嘴巴要拿掉,把九孔肝脏朝外,和花椰菜一起排盘,阿基师教九孔煮法也提到营养学:【美国心脏学会建议每人每日胆固醇摄取量应小于300mg,九孔是胆固醇是102mg】,

花开富贵把把在握的做法3

   调理机内放入蒜仁、油少许,打成蒜酱汁后,放入炒锅中炒至金黄色,滤出料和油备用。锅内加入适量蒜油、放入九孔鲍,用中火炒香,再放入胡萝卜、少许美茶酿酱油膏炒入味,最后撒上蒜酥,即可享用名厨阿基师现教的年菜宴会料理-「花开富贵把把在握」佳肴。

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