简介 今天菲姐煮了一道家常菜，有肉也有蔬菜，好吃营养又健康喔!!!真的很简单喔~ 使用锅具: FASCOOK 不沾锅具组-炒锅 更多菲姐私房料理大公开 https://www.facebook.com/fascook http://fascook88888.pixnet.net/blog 材料鸡胸肉1片 甜豆适量 玉米笋适量 辣椒丝少许 蒜片少许 葱段少许 辣豆瓣酱1小匙做法1

　　 将鸡胸肉洗净切细条状(可以抓一下太白粉) / 绿豆芽、玉米笋洗净 / 甜豆去蒂及将外面的粗纤维撕掉 / 辣椒切丝 / 葱切段

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　　 将炒锅加热，放一匙油，将辣椒、葱段及蒜片一起爆香，将鸡柳下锅加入一点水和一小匙辣豆瓣酱一起拌炒，盖上锅盖约2分钟。 开锅盖将甜豆、玉米笋、绿豆芽一起下锅拌炒2-3分钟至蔬菜都熟了，美味的银芽鲜蔬炒鸡柳就完成囉!!!