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芋香骨煲淋丝瓜的做法

发布时间:2019-03-11 00:39:20

  芋香骨煲淋丝瓜的做法

简介 中医认为芋头:平,甘、辛 益脾养胃,消凉散结,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒。丝瓜:凉,甘。有清凉、利尿、活血、通经、清热化痰,凉血解毒的功效。 材料

  排骨500克,芋头1个,丝瓜2根,姜蒜适量

芋香骨煲淋丝瓜的做法

  1、丝瓜削皮,切成块备用.芋头削皮切成块。

  2、锅里倒入适量水,水开了以后,放入丝瓜,等待丝瓜变软透明状,捞出备用。

  3、用炒勺下入油,待油烧热了,下入姜和蒜爆香,倒入排骨翻炒至变色。

  4、放入芋头块,加入煮丝瓜的水。中小火直至芋头煮熟,排骨也就熟了。

  5、如果有压力锅,上蒸汽后10-15分钟即可。

  6、煮好后,加入盐入味,把丝瓜倒入其中拌匀即可。

小诀窍

  1、芋头削皮要戴胶皮手套,否则手皮肤痒麻

  2、丝瓜水煮后,捞出备用,否则时间过长卖相不好

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