简介 最近菜价真的是居高不下.最便宜只有菇类和肉类了.今天炒了自助餐会有的下饭黑木耳 杏包菇.也是帮助肠胃蠕动.肠子的清道夫.大家可以试试~~ 材料杏包菇6个 新鲜黑木耳3大朵 红萝卜丝4片 蒜末3颗 青葱段2支 调味料~ 牛头排咖哩炒酱1小匙 香菇素蚝油1小匙做法1

　　 备料~~杏包菇滚刀切小块.黑木耳洗净切丝

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　　 倒入油一大匙.先炒蒜末.红萝卜丝.等胡萝卜素出来就可以

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　　 加入杏包菇和黑木耳稍微翻炒一下.就可加入调味料.炒出咖哩炒酱的香.闷烧一下

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　　 完成~简单的咖哩炒鲜菇...