腊肠 2条,芦笋 1把,葱 1支,蒜 1瓣,盐 少许,鸡粉 少许,白胡椒 少许

　　1、腊肠放入滚水中煮约10分钟捞出沥干备用

　　 2、芦笋去皮滚刀切段，葱切葱花，蒜切蒜末，腊肠斜切薄片

　　 3、炒锅中加少油，爆香葱花和蒜末，下腊肠稍拌炒，再加芦笋炒至熟后加调味料快炒均匀即可出锅。