简介 有绿色蔬菜芦笋又有肉末很下饭 材料芦笋2把 南瓜(小颗)半颗 洋葱半颗 猪绞肉半斤 葱花一小搓 好市多秘传烧肉酱汁2匙做法1

　　 芦笋切段南瓜切块洋葱切丝

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　　 南瓜水煮烫到八分熟(大约4分钟)芦笋也水煮杀青(大约2分钟)

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　　 洋葱先爆香后再加入绞肉拌炒

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　　 将南瓜芦笋下锅稍微拌炒加入两匙烧肉酱汁及盐调味闷著至入味即可

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　　 起锅洒上葱花