玉竹60g、百合60g、蘋果3個、陳皮8g(我只找到碎陳皮）、蜜棗五粒、豬瘦肉500g、盐

　　1、瘦豬肉洗淨窜水備用。

　　2、玉竹、百合、陳皮、蜜棗用清水洗淨稍泡。

　　3、蘋果去核切塊，與玉竹等一放煲加清水十碗(大約2·5千克），以大火煲沸。

　　4、在步骤3中加入步骤1的瘦豬肉後，再改用小火煲二小時，加盐調味即可。