香煎鸡扒沙律配热情果菠萝汁的做法
发布时间:2019-03-10 23:10:28
简介 热情果,又名百香果,味道酸甜,散发著特殊香味,最适合夏天炎热的日子食,除了可以单独食外,还可以做成果酱、沙律酱或煮汁配肉,都非常适合。 今天用热情果及新鲜菠萝做成酱汁配煎鸡扒,拌沙律菜同吃,酸酸甜甜的味道,最适合作为夏天开胃前菜。 材料热情果2个做法1
热情果菠萝汁:热情果 2个新鲜菠萝 200g(超市新鲜菠萝已去皮,处理好)柠檬汁 1茶匙橙酒 1茶匙(可用白酒代替)橙蜜糖 1茶匙(可用普通蜜糖代替)柠檬皮蓉 少许(只要黄色部份)
2用2杯清水加1/4茶匙海盐拌匀,放入菠萝肉浸约10分钟,沥干水份,切粒;热情果切半,取出果肉;将菠萝粒及一半热情果肉放入小型搅拌机打匀,加入余下热情果肉、柠檬汁、柠檬皮蓉、橙酒及橙蜜糖调至合适味道,即成。
3香煎鸡扒:鸡扒 2件Lemon pepper 适量(可用黑胡椒代替)海盐? 适量?
41. 鸡扒解冻,洗净,用厨房纸抹干水份,在鸡扒背面划数刀(煎起来不至卷曲),洒上海盐及Lemon pepper 醃约15分钟。2. 烧红锅,中火,下橄榄油,将鸡件煎香两面,盛起。3. 将鸡扒切件,放上沙律菜上面,淋上热情果菠萝汁,即成。
5小贴士:热情果果皮含有丰富天然果胶,可以用来煮水、泡茶,将营养成分溶于水中;我还将果皮煮水加入蝶豆花成花茶。
6将果皮洗净,用手掰成多块,加上适量冰糖和水,中大火煮滚转小火煮约1.5至2个钟。
7加入适量蝶豆花,即成。