简介 用无糖优格腌鸡腿肉会让肉质软化，吃起来会更多汁。蔬菜的选择可以随个人喜好做变化 材料

　　鸡腿肉 2只,盐 3克,咖哩粉 2大匙,原味无糖优格 3大匙,柠檬汁 少许,红、黄甜椒 各半颗,洋葱 半颗,节瓜 1条,茄子 1条

坦都里烤鸡腿的做法

　　1、鸡肉切块状，将盐和咖哩粉均匀抹在表面，再拌入无糖优格冷藏静置一晚

　　2、刮掉鸡腿肉上的优格蔬菜切块状，分别串在烤肉串上淋上柠檬汁

　　3、烤箱预热210度，烤40-50分钟即可