简介 夏天流失水份比较多.而人们又没胃口喝肥腻的肉汤.此汤可补充体力.瘦身.排毒...! 材料

　　粉葛 1斤,老南瓜 1斤,腰果 3两,马蹄 半斤,栗子 半斤,玉米 2条

健康营养素汤的做法

　　1、处理切好各材料。

　　2、放入已水滚的汤煲中.慢火煲4小时,就OK。