简介 月初的时候，妈妈动手术，医院规定常规禁食12小时，晚餐必须清淡节制，于是回家就给她煮了南瓜粥和清爽小菜，开着我的小S，横冲直撞闯进市区。。。结果回来还迷路了。。。。不过，重要的是妈妈喜欢吃~~ 材料

　　大米，南瓜，青豆，盐，鸡精

营养粥 翡翠沙拉虾的做法

　　1.大米淘洗后加水煮粥。

　　2.南瓜去皮切块，上锅蒸透后捣成泥，青豆抄水备用。

　　3.粥将好时混入南瓜泥和青豆，加盐、鸡精调味，小火煮稠。