玳瑁石斑鲜鱼汤的做法
发布时间:2019-03-10 21:18:58
简介 澎湖附近海域的珊瑚礁区为野生玳瑁石斑的栖息地,又名花格 , 被选定为澎湖县鱼,一年四季大多可以见到它的身影,多在夏、秋两季捕获,巴掌般的大小,约略12~14公分,肉质Q弹、扎实鲜美闻名,含丰富的胶原蛋白,是澎湖当地人公认进补的最佳圣品首选,已经成为老饕们心中的重要美食之一。 材料石斑5尾 姜丝,青葱少许,2小根 水800cc 盐少许做法1
将石斑从袋中取出,解冻,将去鱼鳞、鱼鳃、内脏,并清洗干净,姜丝切丝、青葱切珠,备用;
2锅中放入800cc的水,一并放入姜丝,好让姜丝的味道能入味,等待水滚沸后,再放入石斑,转小火炖煮,并盖上锅盖,约略滚煮20-30分钟(注意不能汆烫过久,以免影响石斑肉质太老),
3最后,再放入少许盐调味、青葱,即可盛碗享用石斑鲜鱼汤。