简介 黑木耳入菜吃最健康 能够吃到黑木耳的营养，又不会过量。凉拌方式料理黑木耳不仅热量更低，也别有一番风味。黑木耳颜色比较深,所以为了让配色更好看些,也可加入适量枸杞.因为不仅美味也可以照顾眼睛bling bling 喔~ 材料有机黑木耳40g 嫩姜丝酌量 紫苏梅4~6颗 紫苏梅汁1大匙 梅枣醋2大匙 盐巴少许 枸杞子少许 酱油膏1大匙做法1

　　将泡好洗干净的黑木耳拧干水分,滚水川烫30秒~1分钟迅速捞起

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　　依序加入梅枣醋有机紫苏梅汁,及其他材料放入冰箱醃个约1小时即可

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　　取出冰凉后的醋拌黑木耳,倒入盘中~即可开始享用啦^^