简介 想要吃点蔬食，除了上餐馆一途之外，在家自己动手料理也是个不错的选项，像这道「黑木耳双果莴苣沙律」，只要准备芒果、火龙果、莴苣与黑木耳QQ圆这三项食材，佐以苹果醋、柠檬汁、罗勒叶与橄榄油，最后再简单地拌一拌即可。一口吃下，芒果与火龙果的鲜甜，搭配莴苣的清脆与黑木耳QQ圆的Q弹，彼此在口齿间恣意交融，独特层次的口感，轻爽富营养！ 材料黑木耳QQ圆(起司、抹茶)2杯 莴苣1/2颗 芒果1个 火龙果1个 苹果醋100ml 橄榄油10ml 柠檬汁100ml 罗勒叶适量做法1

　　 准备黑木耳QQ圆(起司、抹茶口味)、芒果、火龙果与莴苣等食材。

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　　 莴苣洗净后，随意撕成适当大小，放置于底层，随后再放入火龙果丁与芒果丁。

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　　 将黑木耳QQ圆自容器中取出，逐一剖成两半后，随意摆放在水果丁上。

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　　 将苹果醋、柠檬汁、橄榄油等食材，依照自我喜爱比例，调制成凉拌酱汁。

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　　 将步骤4的凉拌酱汁，浇淋在沙拉碗内，只要简单地拌一拌，即可享用。