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咸鱼炒芥蓝的做法

发布时间:2019-03-09 14:43:51

  咸鱼炒芥蓝的做法

简介 曼谷的家常菜。泰国人爱将鲜腌渍,以利贮藏。所以咸鱼也可说是泰国土产。此外,泰国天气炎热,当地芥蓝皮韧,不易咀嚼,但味爽甜,没有中国芥蓝的苦涩味道。由于泰国人爱吃生菜,所以炒芥蓝必定削皮。快速翻炒是此菜烹饪的特色。 材料

  芥蓝300克,咸鲛鱼100克,蒜肉2粒,红辣椒1只,生油适量。调味料:蚝油1汤匙,胡椒粉少许。

咸鱼炒芥蓝的做法

  (1)芥蓝去皮,洗净,斜切成片,浸水中;咸鲛鱼切粒,入油锅炸香。

  (2)蒜肉剁碎;红辣椒切片。

  (3)热锅下生油烧热,下蒜茸爆香,倒入芥蓝片和炸咸鱼粒翻炒数下。

  (4)加入调味料,放入红辣椒片炒熟。

小诀窍

  咸鲛鱼须油炸后烹制。

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