简介 红豆含有较多的皂角甙和膳食纤维，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益，夏天人体易水肿，喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。同时红豆也具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 材料红豆沙 汤团做法1

　　加入红豆和水

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　　加入糯米粉

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　　加入片糖

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　　将糯米粉和面粉混合

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　　加入热水

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　　用手将其糅合

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　　一直揉到面团不粘手为止

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　　用手掌将其搓成小汤团

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　　加入汤团煮至全熟

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　　之后捞出沥干备用

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　　红豆沙自家制汤丸[传统中式甜品食谱]