红豆沙自家制汤丸[传统中式甜品食谱]的做法
发布时间:2023-04-25 04:55:57
简介 红豆含有较多的皂角甙和膳食纤维,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益,夏天人体易水肿,喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。同时红豆也具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 材料红豆沙 汤团做法1
加入红豆和水
2加入糯米粉
3加入片糖
4将糯米粉和面粉混合
5加入热水
6用手将其糅合
7一直揉到面团不粘手为止
8用手掌将其搓成小汤团
9加入汤团煮至全熟
10之后捞出沥干备用
11红豆沙自家制汤丸[传统中式甜品食谱]