平时我们在梳头的时候，如果身边没有梳子，那么就直接用双手代劳。由于人们有一双手，10个指头，在梳头的时候，还是前后梳，并且利用指腹在头皮上画圈，慢慢的按揉，还能够起到按摩的功效。

　　01、时代在高速发展的今天，很多人因为种种因素，头发开始变白。产生这类情况，可能是压力大，也有可能是肾精不足，此时利用食指梳头可以轻松缓解。

　　02、其次我们在利用食指梳头时，一定要自然放松，手指不要过于僵硬。通常以食指的指肚着力，用的力气不要太强，然后对头部进行梳理，可以从前往后梳。

　　03、利用食指梳头时，不仅能够起到梳头的功效，而且还可以揉搓整个头部的发根。通常从前往后梳头，从左往右梳头。在梳头的时候，利用食指轻轻的按揉。这样对于梳头的效果比较好，而且还能够缓解头部不适。

　　04、虽说利用食指梳头产生众多功效，但是也需要控制好力度，千万不要用力过猛，从而损害头皮，或者是弄伤头发。