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为什么会突然打嗝

发布时间:2021-09-27 19:08:28

  打嗝俗称暖气,是各种消化道疾病常见的症状之一。人为什么会突然打嗝的原因让人好奇。以下就是生活日记小编给你做的会突然打嗝的原因整理,希望对你有用。

突然打嗝的原因

  1、隔膜痉挛收缩:这是打嗝的主要形成原因,当隔膜痉挛的时候会造成其异常运作,导致规律被破坏形成打嗝的现象。

  2、胃肠疾病:如慢性胃炎、反流性胃炎等,患者常常也会伴随打嗝的现象出现,导致频繁的打嗝。

  3、胃酸过少:一些患者胃酸少,导致食物残留过多,会引起打嗝。

  4、进食过快:由于吃饭的速度很快,造成食物和消化液不能充分的混合消化分解,造成肠胃的伤害引起短暂性打嗝,长时间如此容易引起消化不良。

  5、消化不良:这类患者常常在吃饭后打嗝,特别是吃干的食物,打嗝更加严重。

  6、应激刺激:由于冷饮、饱餐等原因,出现短暂性的打嗝,对于这种现象,往往是胃肠动力的不足造成的。

快速止嗝的方法

  冷刺激法

  一口气喝下一大杯冷水。

  转移注意力法

  受到惊吓后可迅速转移注意力终止打嗝。

  憋气法

  用力深吸一口气,然后憋住,觉得实在憋不住了再呼出来。

  打喷嚏法

  用卫生纸捻成小细条,伸到鼻子里去轻轻捣几下,打几个喷嚏后打嗝也会止住。

  掐中指法

  用力掐自己中指的顶部,大约过1~2分钟以后,一般打嗝可停止。

  刮眉棱骨

  将双手的拇指压在两侧太阳穴上,食指弯曲从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳,也可缓解打嗝。

预防打嗝的饮食习惯

  1、进餐时,不要喝太多的饮料或水。因为喝进肚里的饮料,会把胃塞得满满的,冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

  2、不要喝过热的汤或饮料。因为热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸人体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吸气,这样也会把大量空气吸人体内。

  3、尽量不要用嘴吸进很多空气。当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

  4、吃饭不要太快,细嚼慢咽。在快餐店用餐后常会打嗝。因为匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气,引起打嗝。

  5、吃饭时,安静地吃,不要说太多的话。因为说话也可将大量的空气带进肚里。如果已出现打嗝 ,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后,深后呼吸一下,接着再重复前述动作。

  6、如果打嗝时,胃里发出咕噜咕噜声,且有异味,应找医生求治。因为这样的嗝可能与胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

宝宝打嗝的原因

  正常婴儿与成人一样,在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉,称为“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是,婴儿是以腹式呼吸为主,膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时,胸腔扩大,引起吸气动作;膈肌松弛时,胸腔容量减少,引起呼气动作。当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时,都会使植物神经受到刺激,从而使膈肌发生突然的收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的一声,当有节律地发出此种声音时,这就是所谓的婴儿打嗝了。

缓解宝宝打嗝的方法

  1、将宝宝抱起,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至宝宝发出哭声,打嗝就会自然消失。

  2、喂完奶后可以先竖抱宝宝,并轻轻拍打其背部,帮助宝宝排出胃里的空气,也可以轻揉宝宝的腹部,帮助排气,或者让宝宝仰卧在床上,垫个不太高的小枕头,然后把宝宝的双手放在脑后,也可以很快消除打嗝。

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