(1}忌怕
有些孕妇对分娩的生理常识缺乏了解，对分娩有恐惧感，临产期 越近，心中越是焦虑

害怕。其实，这种顾虑是不必要的。在现代医疗条件下，分娩的安全性巳大大提髙，即

使在必要时施行助产或剖宫产 手术，成功率也接近100%，危险性极小。
(2}忌忧
有些孕妇由于生活或工作上遇到挫折，或发生意外事件，临产前精神不振，忧虑、苦闷

，特别是有些公婆或丈夫盼男孩心切，给临产孕妇施加无形的压力，造成沉重的心理负

担，也是造成分娩困难的重要原因之一。
(3}忌急
有些孕妇在分娩时间上也是个“急性子”，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，担心孩

子会出问题。她们不知道预产期有一个活动范 围，提前17天或错后10天，都属正常。
(4}忌粗
有些孕妇粗心大意，到了妊娠末期仍不以为然。有的孕妇临近预 产期，还外出长途旅

行，由于车船的颠簸，常在途中意外分娩而危及 胎儿的生命。
(5}忌累
临产前，活动量要适当减少，工作强度也应减弱。临产前如果精神或身体呈疲惫状态，

将影响顺利分娩。分娩前应养精蓄锐，这打1 能全力以赴投入分娩“战斗”。
产妇保持轻松愉悦的心情，才能更加顺利的产下宝贝。所以，平时一定要照顾好自

己，补充好营养不要因为身体的不适影响精神和心情，当然，产后也要继续坚持，水果

、蔬菜，鸡汤、大月汤，八珍汤，都是可以很好的调理身体，有助恢复。