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我学会了三步上篮周记

发布时间:2021-12-27 14:13:39

  今天一放学,我便兴奋地跑向篮球场,上我最喜欢的篮球课。

  素质训练完后,同学们每人拿一个篮球,整齐地站在篮球场上等待篮球老师罗老师的号令。

  “立正!稍息!今天我们学一个新内容---三步上篮,请大家看我的示范动作,认真听动作要领。”罗老师说。我们认真地看着每一个分解动作。第一步步子大,第二步步子小,第三步起跳投篮。因此,我们编了一句“一大二小三起跳。”看着罗老师的示范,我们跃跃欲试。我心想:这动作容易!

  我们开始依次练习三步上篮。有的三步变成两步,有的三步变成四步,还有点小心翼翼地数着一二三走到篮框下投篮。而我的力气太大,篮球飞过篮框,砸到了花坛上,几乎要把花坛砸个粉身碎骨。我垂头丧气地走下场。

  三步上篮练习第二轮,第三轮,第四轮……同学们错误不再那么多了,胆子也变大了,动作也慢慢连贯了。我也顺利通过练习,得到了老师的赞许。经过多次练习,我学会了三步上篮。下课时,罗老师叮嘱我们回家要多多练习,以提高熟练的程度。

  学会三步上篮让我懂得了一个道理---熟能生巧。

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