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春节自救攻略:远离焦虑,就靠这三招。

发布时间:2021-12-28 14:33:48

  因为临近关的关系,过年的气氛也越来越浓重,过年原本是一件让人开心的事情,毕竟一家人可以其乐融融地聚在一起,吃吃饭聊聊天。

  可现实中有很多人,因为过年的原因越发焦躁不安,也许是工作,或是感情,又或是各种各样的压力,让他们在过年的时候表现出焦虑的症状。

  那么今天就跟小编一起,看看有什么办法可以克服过年恐惧,或者给其他人一些建议吧。

  Q1

  红红火火恍恍惚惚:

  原本过年是一个喜庆的日子,可是在这段日子里,我却过得无比焦虑,说实话我害怕回家,当初大学毕业放弃回家的打算,一股脑留在了上海。

  如今三年过去了,我感觉我没有任何变化,还拿着几千块的工资,没有什么存款,更别说买车买房了。我是真的很害怕回去以后别人问我,在上海在做什么?一个月赚多少钱?买房了吗?

36D:

  尝试跟家人沟通,别给自己太大压力。

  其实有些压力是自己给自己的,真的没有必要去想那么多,况且你还年轻,但凡多给自己一点信心,也多给自己一点时间。

  未来很多事情都是有可能实现的。

  不是还有那么一句话,有钱没钱回家过年。不管怎样,只要家人能够在一起,也算得上是美事一桩,至于其他的,要是怕家里担心,不妨把你的想法跟规划都跟他们好好说下,还没有实现的事情,就加把劲弥补,做到让他们可以真正放心。

  Q2

  颂子阑:

  其实长大了以后对过年没有太大的感触了,提到过年我脑海里首先浮现的却是被催婚,催找对象,平时跟家里一打电话,又或者过节回家,都免不了被问及这个话题,听多了就很烦。

  马上就要过年了,我感觉自己都快要妥协了,因为我不想再听到什么你三十多了,跟你一样大的同龄人孩子都上幼儿园了,你咋还没有交男朋友的话了,我该怎么办?我该去相亲然后找个合适的人结婚吗?

36D:

  不盲目,不将就。

  就小编个人观点来说,结婚向来是一件急不得的事情,首先你得弄明白自己究竟要的是什么,你想要找一个什么样的人在一起,你以后想过怎么样的人生?婚姻跟恋不一样,它是在所有事情捋顺之后才能决定,草草就将自己的婚姻解决掉不是一种理性的做法,万一将来有一天后悔怎么办?

  切莫因为眼前的烦恼给自己招揽更大的烦恼。

  更何况家里长辈催你结婚多半是希望你能够幸福,只要你将心中的诉求跟他们说清楚,自己也绝对不是因为不想结婚而逃避,而是还没有遇到适合的人,婚姻大事还是慎重的来比较好。如果周围有合适的人选,不妨也可以试试看,不是很喜欢的话,就别再勉强自己了。

  ●

Q3

  萌小江:

  小编其实我想要问的是你是怎么看待过年期间同学聚会的。

  事情是这样的,还没有过年,但我已经收到了同学群里的过年聚会通知,正常去倒是没什么,但是当时上学期间的好多同学要不是做生意赚了钱,要不就是升了官,很多人事业也都有起色,而我却还只是一个小小的职员,关键是上学时的女神也会去,我该不该参加呢?

36D:

  适时自信,你要相信自己。

  去啊,当然去啊!因为有些事情该面对的早晚都要面对。既然女神都去,那你当然更要去了,说不定你的女神就单身呢?说不定你还有机会呢? 跟老同学聊聊天没有什么不好的,说不定聊着聊着还会有什么新的发现,年轻人终归是该自信一点。 

  况且现在过得不好,不等同未来。

  抛开这些不说,其实别人不会瞧不起自己。只有自己会瞧不起自己,如果是因为自己不够优秀,既然你能发现这个问题也算是好事一件,就此机会改改自己不足的地方,朝自己擅长的地方努力。

  好啦今天的解忧就到这里了,也希望大家都可以整理一下自己的心情,回家好好过年,毕竟没有什么事情不是吃顿好吃的可以解决的,如果一顿不行,那么就吃两顿。

  面对什么七大姑八大姨询问,大可不必忧心,不行就化被动为主动,率先一步挑起话头,“您退休了吗?女儿谈恋爱了吗?孩子成绩怎么样?儿子婚房买了吗?家里买车了吗?叔叔阿姨再见!”再不行就简单粗暴,你那么丑都能结婚,我担心什么。你知道有个人活了一百岁吗?因为他从来不管别人闲事。

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