简介 其实食材选择是看个人的喜好唷!!!!像妮娜喜欢豆豆 ，所以会加一些豆豆在意面沙拉里 ，因为这是一道素沙拉 ，豆类内有高含量的蛋白质 ，可以补充相似于肉类的营养成分呢:)) 材料螺旋面170g 花椰菜70g 萝卜1/3根 牛番茄2颗 马铃薯1/4颗 荷兰芹适量 豌豆适量 (调味料)盐巴适量 (调味料)初榨橄榄油适量 (调味料)黑胡椒适量 (调味料)柠檬汁适量做法1

　　 这是妮娜在IKEA买的麋鹿造型的义大利面 ，基本上用普通螺旋面代替就好 。

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　　 在滚水里加入少许盐巴 ，再放入义大利面煮4-5分钟即可唷!!煮的时候 ，一定要试吃唷!!因为个人口味不同 ，可以根据口感做烹煮时间的调适 。

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　　 煮熟后捞起放入适量橄榄油 ，才不会大家一起黏答答 ，呵呵~~

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　　 把豌豆和各式蔬菜切丝后 ，除了荷兰芹和番茄(之后加入凉拌) ，放入水中川烫一会儿 ，大概三四分钟 。

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　　 荷兰芹切碎 ，番茄切条状 ，把所有食材搅拌 。

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　　 加入柠檬汁 。

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　　 加入橄榄油 。

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　　 再放入黑胡椒或视个人口味再多加些盐巴也可以 ，均匀搅拌就完成一套简单的side dish唷~