简介 用大量蔬果熬成的高汤很是清爽,尝来却层层有味丰富著味蕾。 材料玉米切段两条 苹果去皮半颗 洋葱去皮半颗 香菜梗1小束 香菜叶(沾佐料)1小束 西芹对切1片 青蒜白2支 青蒜绿2支做法1

　　5.3公升的铸铁锅注入约8分满的水煮滚后,把除了蒜绿外的食材全部下锅,

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　　待水再次煮滚后,转小火熬煮30-40分钟,

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　　把所有蔬菜滤掉,仅留下玉米,

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　　最后用盐巴调味洒上蒜绿即成。

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　　冰箱常备数款急冻海鲜,随时想吃解冻就OK。