简介 『活力多谷粥』焖烧出来软绵绵的海带芽，好香对味的天然风味，就是这一道~简单不单调的上班族轻食?碱性食材料理! 材料多谷米半杯 雪白菇或其他菇菇适量 泡了水的香菇适量 超嫩海带芽适量 没有燻硫的金针花适量 天然风味料理素-金薯南瓜珍味1包做法1

　　 多谷米半杯，洗净后，先浸泡冷水，放在冰箱里隔夜。

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　　 早上起来，把泡米水倒掉，菇菇洗净后切好、金针捏碎。

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　　 把食材放在罐里，带去上班: 首先，舖上一层菇菇!

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　　 把金针、香菇、海带芽也倒进去~

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　　 最后把多谷米也放进去，就可以带出门了^^

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　　 到了目的地，加入八分满的沸开水润一分钟，倒出水，再重新加入八分满的沸开水。然后等待中午时开盖，可以把多余的水倒出。压轴加上一包『金薯南瓜珍味』拌一拌来调味，完成囉^^