海带结 4两,鸡胸肉条 2副,蒜末 1大匙,辣椒片 少许,酱油 1大匙,胡椒粉 少许,太白粉 少许,蚝油 1/2大匙,米酒 1/2大匙,鲣鱼粉 少许
1、鸡胸肉条先用调味料1抓醃,备用。
2、以一大匙油热锅,放入鸡胸肉条,快炒至变色后盛出,备用。
3、在以1/2大匙油,将蒜末爆香,放下海带结及少许水烧滚,续加入调味料2,待水份渐收乾,便倒入肉片.辣椒,略炒后熄火起锅。