简介 桑葚性味甘寒，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、胡萝卜素及花青素等营养素， 具有补肝益肾、乌发、明目、治便祕及美颜等功效。 （以上摘自wiki） （约10份，一份约20大卡） 材料桑葚250g 糖45g（可增减） 水1000c.c. 系寒天(寒天条)10g做法1

　　 系寒天剪小块，泡水30分钟至软后挤干

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　　 取一锅，倒入水及系寒天，煮至水滚且寒天融化后，加入桑葚及糖煮匀 倒入果汁机中打成汁，入模后放至凝固后即可