简介 只要煎蛋煎火腿~完全不用技术，轻松做营养满分的早餐 材料鸡蛋8个 火腿切片8片 莴笋生菜5大片 义美玛芬堡7个 牛番茄2颗 低脂干酪切片8片做法1

　　 先用烧烤盘烘玛芬堡~烘到热热脆脆的

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　　 煎蛋

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　　 铺上莴苣生菜

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　　 铺上快乐牛干酪切片

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　　 铺上煎好的火腿切片

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　　 挤上美乃滋

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　　 夹进玛芬堡里，上层玛芬堡可涂上番茄酱

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　　 打包 收工