简介 花椰菜也很适合带便当喔~很耐蒸又不会变色. 材料花椰菜半朵 生干贝5颗 蒜头2粒 葱段1支 木耳少许 红萝卜少许 盐1.5 米酒1大匙做法1

　　干贝川烫30炒捞起.花椰菜川烫3分钟盛起

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　　热油锅爆香蒜末.葱段.加入红萝卜.木耳丝炒香再加入花椰菜略炒一分钟放入干贝.呛些米酒拌炒到干贝熟加盐调味即可.