ψ减肥餐2ψ 不加一滴油的椒麻鸡的做法
发布时间:2019-03-10 18:25:39
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在去骨鸡腿上划出几道斜纹不要切断,再以黑胡椒盐、白胡椒涂抹均匀 (用量依个人口味,但越咸越容易水肿噢)。醃制放置至少30分钟以上才会入味
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一开始鸡皮面朝下来煎,有点金黄微焦时再翻面煎白肉,两面都熟透就可以起锅
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以吸油纸巾吸掉鸡腿上多余油脂
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高丽菜切丝,酱油、香油、糖、蒜头、辣椒、香菜、柠檬通通和在一起,淋在盛盘的鸡腿上,完成!
在去骨鸡腿上划出几道斜纹不要切断,再以黑胡椒盐、白胡椒涂抹均匀 (用量依个人口味,但越咸越容易水肿噢)。醃制放置至少30分钟以上才会入味
一开始鸡皮面朝下来煎,有点金黄微焦时再翻面煎白肉,两面都熟透就可以起锅
以吸油纸巾吸掉鸡腿上多余油脂
高丽菜切丝,酱油、香油、糖、蒜头、辣椒、香菜、柠檬通通和在一起,淋在盛盘的鸡腿上,完成!