马铃薯 三个,小蕃茄黄红 14颗,牛排 两人份,柠檬 一颗,红葱头 一颗,蒜头 一瓣,香芹 一束,奥勒刚 一束,干辣椒 一个,橄榄油 7汤匙,红酒醋 2汤匙,盐、胡椒、糖 适量

　　1、烤箱预热200度，将马铃薯清洗干净，切成三公分块状，将小番茄切成1/4

　　2、取一个碗，放入马铃薯并加入2匙橄榄油与一小匙盐，搅拌均匀，放在烤纸上，放入烤箱30分钟，烤成金黄色

　　3、刨下柠檬皮，挤出柠檬汁，红葱头和蒜头切碎，摘下奥勒刚与香芹叶，将干辣椒磨碎

　　4、红葱头、一半的蒜末、香芹叶与奥勒刚叶、干辣椒加入6匙橄榄油两匙柠檬汁与一汤匙糖，用食物搅拌机搅碎，并加入盐调味

　　5、将牛肉擦干，撒上盐与胡椒调味。取另一小碗，放入两匙油、两匙柠檬汁、一匙柠檬皮，搅拌均匀

　　6、放入两匙油并用大火烧热，放入牛排，一边一分钟，之后放入烤箱与马铃薯一起，牛排8分后取出并用锡箔纸包起来，三分钟后打开切块

　　7、取一碗，放入小番茄，剩余的大蒜末，两匙油，两匙红酒醋，一匙塘搅拌均匀，加入盐与胡椒调味。8、取另一碗放入烤好马铃薯，放入之前条好的柠檬汁(5) 。摆盘，完成！